Główny Choroba umysłowa 2020

Choroba umysłowa 2020

Bezsenność w nocy z powodu depresji? Te różne strategie przezwyciężenia

Bezsenność w nocy z powodu depresji? Te różne strategie przezwyciężenia

Depresja nocna może również powodować lub nasilać bezsenność, utrzymując cię dłużej na jawie lub utrudniając zasypianie.

To nie tylko trudny do spania, to kolejny znak, że cierpisz na bezsenność

To nie tylko trudny do spania, to kolejny znak, że cierpisz na bezsenność

Powiedział, że jednym z objawów bezsenności jest bezsenność. W rzeczywistości nie tylko trudno jest spać, wiesz, istnieje kilka rodzajów bezsenności, które powinieneś wiedzieć.

Wskazówki dotyczące kontrolowania ataków lękowych

Wskazówki dotyczące kontrolowania ataków lękowych

Ataki lękowe, zwane także atakami lękowymi, to uczucie zmartwienia, nerwowości lub strachu, szczególnie gdy boisz się wydarzeń, które się zdarzają. Lęk jest normalną reakcją, ale kiedy nie możesz kontrolować swojego lęku, może to mieć wpływ na twoje zdrowie. Niepokój pojawia się, gdy znajdujemy się pod presją, np. Dotrzymywanie terminów w pracy, dostosowywanie się do zmian ...

Rozpoznawaj osoby, które mają skłonności samobójcze

Rozpoznawaj osoby, które mają skłonności samobójcze

Czy wiesz, że kobiety mają więcej skłonności samobójczych niż mężczyźni? Kto jeszcze jest potajemnie zagrożony? Rozpoznaj objawy, zanim będzie za późno.

Czy twoi nastolatkowie są podatni na samobójstwo?

Czy twoi nastolatkowie są podatni na samobójstwo?

Niektóre nastolatki są bardziej podatne na samobójstwa niż inne nastolatki. Poznaj zagrożenia, abyś mógł im zapobiegać.

Pomaganie ludziom w pobliżu, którzy są w depresji

Pomaganie ludziom w pobliżu, którzy są w depresji

Pomoc osobom z depresją nie jest łatwa i może być wyzwaniem. Jeśli dana osoba jest członkiem rodziny, może to być jeszcze trudniejsze. Musisz zrozumieć, że twoje wsparcie może mieć duży wpływ i przyczynić się do procesu powrotu do zdrowia członków twojej rodziny. Zrozumienie objawów depresji Pierwszym krokiem do pomocy osobie z depresją jest zrozumienie warunków i objawów ...

Rozpoznawanie objawów depresji poporodowej po porodzie

Rozpoznawanie objawów depresji poporodowej po porodzie

W przeciwieństwie do zwykłych dziecięcych bluesów depresja poporodowa, która pojawia się w wieku porodowym, może mieć duży wpływ, jeśli nie zostanie natychmiast leczona.

Rozpoznaj przemoc domową w swoim domu

Rozpoznaj przemoc domową w swoim domu

Kiedy jesteś ofiarą, trudno jest rozpoznać oznaki przemocy domowej, ponieważ nawet po złym traktowaniu nadal kochasz swojego partnera.

Zrozum, dlaczego możesz czuć się samobójczy

Zrozum, dlaczego możesz czuć się samobójczy

Rozpoznając przyczynę tego pragnienia, możesz znaleźć bardziej odpowiednie rozwiązanie, zamiast wybierać skrót.

Poznaj oznaki przemocy u dzieci

Poznaj oznaki przemocy u dzieci

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jedna czwarta dorosłych doświadczyła przemocy fizycznej w młodości. Przemoc wobec dzieci jest wykorzystywaniem i zaniedbywaniem dzieci i nie zawsze jest wyraźnie widoczna, dlatego można ją zignorować. Ponadto dzieci cierpiące z powodu przemocy nie mogą nikomu powiedzieć ani zrozumieć, co się dzieje. Bez świadomości i nadzoru ...

4 kroki do radzenia sobie ze stresem

4 kroki do radzenia sobie ze stresem

Stres to coś, z czym zmagasz się każdego dnia w różnych formach i poziomach. Każdy radzi sobie ze stresem na różne sposoby. Dla niektórych z nas stres może być tak silny i nie można go kontrolować. Może to wpływać na godziny snu i zdolność do regulowania codziennych czynności. Więc jeśli jesteś zestresowany i czujesz, że wszystko na ciebie ciąży. Nie martw się! Nie obchodzi mnie ...

10 kroków do kontrolowania gniewu

10 kroków do kontrolowania gniewu

Niekontrolowany gniew może nie tylko zaszkodzić relacjom osobistym i społecznym, ale także wpłynąć na zdrowie fizyczne.

6 oznak nieprawidłowości psychicznych u dzieci, których nie można zignorować

6 oznak nieprawidłowości psychicznych u dzieci, których nie można zignorować

Im szybciej to zaburzenie psychiczne zostanie wykryte, tym większe jest prawdopodobieństwo, że dziecko wyzdrowieje i będzie prowadzić normalne życie. Jakie są objawy?

Choroby psychiczne

Choroby psychiczne

Choroba psychiczna jest chorobą. Dowiedz się o objawach, przyczynach, diagnozie, leczeniu, lekach, diecie, a także o kontrolowaniu i zapobieganiu chorobie psychicznej w Hello Sehat.

Czy innym może towarzyszyć terapia lub konsultacja z psychologiem?

Czy innym może towarzyszyć terapia lub konsultacja z psychologiem?

W obliczu problemów może być konieczne skonsultowanie się z psychologiem. Czy jednak mogę towarzyszyć innym podczas konsultacji?

Jedzenie, które pomoże nastrojowi

Jedzenie, które pomoże nastrojowi

Jeśli jesteś w depresji lub chcesz pozbyć się smutnych uczuć, dobrym pomysłem może być dodanie do diety niektórych potraw. Zaleca się, aby następujące pokarmy pomagały zmniejszyć stres, niepokój i walczyć z depresją. Jedzenie i napoje, które jesz na co dzień, mogą wpływać na samopoczucie, wpływając na poziom cukru we krwi i ...

5 sposobów na przezwyciężenie depresji poporodowej po porodzie

5 sposobów na przezwyciężenie depresji poporodowej po porodzie

Około 50% kobiet doświadcza łagodnej depresji po porodzie. To jest normalne Twoje ciało właśnie przeszło zmiany emocjonalne i fizyczne, w tym stres fizyczny i psychiczny z powodu noszenia dziecka w żołądku przez dziewięć miesięcy. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że emocjonalne wzloty i upadki nie przejmują twojego życia. Jeśli tak się stanie, możesz być zagrożony ...