Główny Alergia Neti Pot do irygacji nosa
Neti Pot do irygacji nosa

Neti Pot do irygacji nosa

Anonim

Każdy, kto grał na wzburzonych falach na plaży, może zgodzić się, że oddychanie przez nos zimną wodą morską może być odświeżające. Chociaż na początku było to dość bolesne, to wymuszone nawadnianie czasami powodowało ulgę w zatkanej zatoce. Być może to właśnie zainspirowało kogoś w Indiach kilkadziesiąt lat temu do samodzielnego wypróbowania irygacji nosa, co jest obecnie również powszechne w wielu miejscach.

Image

Niektóre z najgorszych objawów alergii nosa (alergiczny nieżyt nosa) to nadmierne wytwarzanie śluzu, przekrwienie błony śluzowej nosa, katar oraz podrażnienie nosa i zatok. U niektórych osób z alergiami może rozwinąć się zapalenie błony śluzowej nosa i zatok, przewlekły stan zapalny charakteryzujący się podrażnionymi lub nawet zakażonymi jamami zatok.

Pradawna praktyka

Kilka wieków temu praktycy ajurwedyjskiego, tradycyjnego indyjskiego systemu medycyny, byli pionierami w stosowaniu ciepłej, osolonej wody do przepłukiwania jamy nosowej i usuwania nadmiaru śluzu, pyłków i innych zanieczyszczeń.

Znane również jako „płukanka nosa” lub „płukanie nosa”, irygacja nosa wykorzystuje dwa proste składniki: słoną wodę i specjalnie zaprojektowany pojemnik, zwany doniczką neti, który zapewnia słony przepływ wody do jamy nosowej przez jedno nozdrze, a następnie wypływa przez inne nozdrza. Praktycy zwykle robią to do czterech razy dziennie.

Zwolennicy tej techniki twierdzą, że doniczki neti oferują znaczną ulgę w zatkaniu nosa i podrażnieniu. Twierdzą również, że praktyka ta może zmniejszyć bóle głowy związane z zatkaniem zatok i zmniejszyć zależność pacjentów od antybiotyków w celu zwalczania infekcji zatok. Może to ograniczyć stosowanie donosowych sprayów kortykosteroidowych do kontrolowania stanu zapalnego nosa związanego z alergiami. Użytkownicy zgłaszają poczucie „możliwości” kontrolowania alergii i twierdzą, że ta metoda zapewnia znaczną poprawę jakości życia.

Przeprowadzono wiele badań klinicznych i większość zgadza się, że irygacja nosa jest bezpieczna i dobrze tolerowana. W najgorszym przypadku zauważają, że ta procedura może być skomplikowana i wymagać większego wysiłku, np. Przyjmowania leków.

Najlepsze z możliwych, irygacja nosowa zapewnia znaczną poprawę w różnych objawach alergicznych. Na przykład naukowcy z University of California w San Diego badali ponad 200 pacjentów, którzy skorzystali z tej procedury. Badani doświadczyli „statystycznie znaczącej poprawy” w 23 z 30 objawów, a także poprawy jakości życia w subiektywnych ocenach.

Czy są jakieś ostrzeżenia przed użyciem Neti Pot?

Jest kilka zastrzeżeń. Tego nawadniania nie należy stosować u niemowląt. Według konferencji medycznej w 2009 r. Ciągłe stosowanie irygacji nosa może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko infekcji zatok. Sporadyczne stosowanie nie wiąże się z tym ryzykiem, ale rutynowe stosowanie nie powinno być wykonywane, ponieważ może usunąć niektóre elementy ochronne z błon śluzowych wyściełających kanały nosowe i zatoki.

Ostatnie ostrzeżenie: ważne jest, aby użyć sterylnej wody do przygotowania roztworu do nawadniania. Użyta woda musi być wystarczająca. Pasożytnicza ameba, zwana naegleria fowleri, została powiązana z kilkoma zgonami wśród użytkowników doniczek, którzy nie używają sterylnej wody. Po spotkaniu z zatokami pasożyty mogą przedostać się do mózgu, powodując śmiertelne infekcje.

Jak to zrobić

Garnek Neti to proste urządzenie przypominające mniejszą wersję legendarnej lampy Aladdin. Ciepła sterylna woda jest mieszana z czystą solą w tym pojemniku. Lekko przechylić głowę na bok, pysk umieszcza się w nozdrzu, a roztwór soli fizjologicznej może przejść przez jamę nosową i na zewnątrz drugiego nozdrza.

Jak wspomniano powyżej, ważne jest stosowanie sterylnej wody, bezpośrednio kupionej lub uzyskanej przez gotowanie i chłodzenie. Roztwory soli, izotoniczne (0, 9% soli; 9 g chlorku sodu rozpuszczonego na przykład w jednym litrze wody) lub hipertoniczne (0, 7% do 0, 3% roztworu soli) przygotowuje się przez dodanie odpowiedniej ilości czystego jodu chlorek sodu

Sól koszerna jest odpowiednim źródłem czystego chlorku sodu bez dodatku minerałów. Nie należy próbować nawadniania nosa wodą wodociągową lub destylowaną. Sterylność jest bardzo ważna dla bezpieczeństwa, a sól zapobiega odczuwaniu ciepła związanego ze stosowaniem roztworów nieizotonicznych.

Udostępnij ten artykuł:

Udostępnij to:

  • Kliknij, aby udostępnić na Facebooku (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Twitterze (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na WhatsApp (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Tumblr (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na LinkedIn (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w nowej linii (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w BBM (Otwiera się w nowym oknie)

Data recenzji: 20 stycznia 2017 r. | Ostatnia edycja: 20 stycznia 2017 r

Źródło

Hermelingmeier, KE, Weber, RK, Hellmich, M., Heubach, CP, i Mösges, R. (2012). Irygacja nosa jako leczenie wspomagające w alergicznym nieżycie nosa: przegląd systematyczny i metaanaliza. American Journal of Rhinology & Allergy , 26 (5), e119-e125. http://www.ingentaconnect.com/content/ocean/ajra/2012/00000026/00000005/art00001

Heatley, DG, McConnell, KE, Kille, TL, i Leverson, GE (2001). Nawadnianie nosa w celu złagodzenia objawów zatokowo-nosowych. Otolaryngologia - chirurgia głowy i szyi , 125 (1), 44-48. http://oto.sagepub.com/content/125/1/44.short

Rabago, D., Pasic, T., Zgierska, A., Mundt, M., Barrett, B., i Maberry, R. (2005). Skuteczność hipertonicznego płukania nosa solą fizjologiczną w przypadku przewlekłych objawów zatokowo-nosowych. Otolaryngologia - chirurgia głowy i szyi , 133 (1), 3-8. http://www.laboratoriosconcordia.com.mx/imgs/sinomarin/6.-Rabago_2005.pdf