Główny Inny Właściwa dieta w leczeniu gruźlicy (TB)
Właściwa dieta w leczeniu gruźlicy (TB)

Właściwa dieta w leczeniu gruźlicy (TB)

Anonim

Według WHO gruźlica jest jedną z 10 głównych przyczyn śmierci na świecie. Choroba ta obejmuje choroby zakaźne wywoływane przez bakterie, ale tej chorobie można leczyć i której można zapobiegać. Jednym ze sposobów zapobiegania lub leczenia gruźlicy jest zaspokojenie potrzeb żywieniowych. Zakłada się, że twój układ odpornościowy jest silny w zwalczaniu infekcji jako przyczyny gruźlicy. Niedożywienie może pogorszyć gruźlicę (TB) i dłużej goić się.

Image

Jaka jest dieta dla osób cierpiących na gruźlicę?

Ludzie z gruźlicą muszą dużo jeść. Chociaż ogólnie osoby cierpiące na gruźlicę mają zmniejszony apetyt, nudności i wymioty z powodu wpływu spożywanych przez nich leków, jednak odpowiednie spożywanie pokarmów jest również jednym z warunków leczenia pacjentów z gruźlicą. Realizacja diety pacjentów z gruźlicą ma na celu utrzymanie masy ciała, a także wzmocnienie układu odpornościowego osób cierpiących na tę chorobę.

CZYTAJ TAKŻE: Dlaczego osoby cierpiące na gruźlicę muszą dużo jeść?

Jak więc mam jeść, kiedy mam gruźlicę? To proste Może jest to dla ciebie zbyt skomplikowane, jeśli musisz obliczyć wartość odżywczą spożywanego pokarmu jeden po drugim. Ale uspokój się, bo nie musisz tego robić. Ważne jest, abyś spotkał 5 grup jedzenia na swoim talerzu, składających się z:

  1. Źródło węglowodanów

    Chorzy na gruźlicę naprawdę potrzebują dużo energii uzyskanej ze źródeł węglowodanowych. Energia uzyskana z pożywienia jest wykorzystywana jako paliwo dla komórek w organizmie, aby spełniały swoją funkcję. Oczywiście komórki w naszym ciele potrzebują dużo energii do walki z infekcjami. Węglowodany są również wykorzystywane przez organizm do utrzymania masy ciała lub stanu odżywienia. Niedowaga u pacjentów z gruźlicą może pogorszyć gruźlicę. Zapotrzebowanie na węglowodany u pacjentów z gruźlicą jest większe niż zapotrzebowanie na węglowodany u normalnych ludzi. Źródła węglowodanów można uzyskać z ryżu, owsianki, ryżu, ziemniaków, chleba i innych.

  2. Źródło białka zwierzęcego

    Potrzeby na białko są również potrzebne pacjentom z gruźlicą bardziej niż normalnym ludziom. Białko jest wykorzystywane przez organizm do zapobiegania i zmniejszania uszkodzenia tkanek, a także do utrzymania masy ciała pacjenta w normalnym zakresie. Komórki, które odgrywają rolę w zwalczaniu infekcji, z pewnością potrzebują źródła białka do wzmocnienia ataku. Musisz zdobyć białko z dwóch źródeł, mianowicie ze źródeł zwierzęcych i roślinnych. Źródła zwierząt, na przykład kurczak, chude mięso, ryby, owoce morza, mleko, ser, jajka i tak dalej.

  3. Źródło białka roślinnego

    Podobnie jak źródło białka zwierzęcego, źródło białka roślinnego jest również potrzebne organizmowi do wzmocnienia układu odpornościowego. W ten sposób organizm jest w stanie lepiej zwalczać infekcje wywołane gruźlicą. Roślinne źródła białka, takie jak tofu, tempeh, fasola, fasolka szparagowa, soja i wiele innych.

  4. Warzywa

    W warzywach możesz uzyskać różne witaminy i minerały potrzebne organizmowi, szczególnie jeśli cierpisz na gruźlicę. Tak, witaminy i minerały, szczególnie te bogate w przeciwutleniacze (takie jak witamina A i witamina C), mogą pomóc ciału wzmocnić układ odpornościowy. Jest to ważne, aby przyspieszyć gojenie się chorych na gruźlicę. Nie zapomnij wypełnić talerza warzywami, takimi jak szpinak, fasola, liście manioku, fasola, labusiam i wiele innych rodzajów warzyw, które możesz spożywać.

  5. Owoce

    Nie zapominając o owocach. Owoc zawiera również wiele ważnych witamin i minerałów niezbędnych do walki z infekcją. Możesz jeść te owoce bezpośrednio na deser po posiłku lub możesz przygotować sok jako napój. Możesz jeść dowolny rodzaj owoców, które lubisz, nie ma żadnych ograniczeń.

Upewnij się, że w jednym posiłku poznasz pięć grup jedzenia na talerzu. Najlepiej jeść główny posiłek 3 razy dziennie i 2 razy przekąskę między głównymi posiłkami. Przekąską może być chleb, mleko, owoce, sałatka jarzynowa i inne zdrowe jedzenie w małych porcjach.

CZYTAJ TAKŻE: Dlaczego leczenie gruźlicy trwa miesiącami?

Co ze źródłami tłuszczu?

W diecie TB bardziej podkreśla się wysokie spożycie energii i białka. Jednak musisz również spożywać pokarmy pochodzenia tłuszczowego, ale w normalnych granicach. Powinieneś także być mądrzejszy w wyborze spożycia tłuszczu, wybierać produkty zawierające tłuszcz nienasycony zamiast tłuszczów nasyconych lub tłuszczów trans. W miarę możliwości należy ograniczyć spożycie żywności zawierającej tłuszcze trans (ze smażonych potraw lub fast foodów ).

Nienasycone tłuszcze można uzyskać, spożywając olej rybny, orzechy i oliwę z oliwek. Wybierając mięso lub mleko, powinieneś wybrać chude mięso i mleko o niskiej zawartości tłuszczu. Zmniejsz także spożycie smażonych potraw zawierających mleko kokosowe, zwłaszcza jeśli masz mdłości.

Czego powinienem unikać, kiedy cierpię na gruźlicę?

Chodzi o to, że prowadzisz zdrowy tryb życia, jedząc różnorodne zdrowe produkty, regularnie ćwicząc, śpiąc i pozostawiając po sobie złe nawyki. Równie ważne jest zawsze regularne spożywanie leków przepisanych przez lekarza. Wszystkie te rzeczy mogą pomóc ci szybciej wyzdrowieć z gruźlicy.

Niektóre nawyki, których należy unikać lub unikać, gdy cierpisz na gruźlicę, to:

  • Ogranicz spożycie napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa i napoje bezalkoholowe
  • Ogranicz spożycie produktów o wysokiej zawartości tłuszczu, takich jak tłuste mięso i mięso narządów
  • Przestań palić i trzymaj się z dala od dymu papierosowego. Palenie może pogorszyć stan płuc.
  • Przestań też pić alkohol. Alkohol może zwiększać ryzyko uszkodzenia wątroby, oprócz niektórych leków stosowanych w leczeniu gruźlicy.

Udostępnij ten artykuł:

Udostępnij to:

  • Kliknij, aby udostępnić na Facebooku (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Twitterze (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na WhatsApp (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Tumblr (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na LinkedIn (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w nowej linii (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w BBM (Otwiera się w nowym oknie)

Data recenzji: 8 listopada 2017 r. | Ostatnia edycja: 8 listopada 2017 r

Źródło

Almatsier, Sunita. (2010). Przewodnik po dietach. Dżakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.

Światowa Organizacja Zdrowia. (2016). Gruźlica (TB) . [online] Dostępne pod adresem: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs104/en/ [Dostęp 9 grudnia. 2016].

Rodriguez, D. (2009). Właściwa dieta, aby pokonać gruźlicę . [online] Dostępne pod adresem: http://www.everydayhealth.com/tuberculosis/the-right-diet-to-beat-tuberculosis.aspx [Dostęp 9 grudnia. 2016].

Netwellness.org. (2008). Wskazówki dietetyczne dla pacjentów z gruźlicą . [online] Dostępne pod adresem: http://www.netwellness.org/healthtopics/tuberculosis/tbdiet.cfm [Dostęp 9 grudnia. 2016].

WebMD. (2014). Gruźlica (TB) - leczenie w domu . [online] Dostępne pod adresem: http://www.webmd.com/lung/tc/tuberculosis-tb-home-treatment [Dostęp 9 grudnia 2016].