Główny Informacje o zdrowiu 5 rzeczy, które sprawiają, że twoja twarz wygląda na starszą niż przyjaciele w tym wieku
5 rzeczy, które sprawiają, że twoja twarz wygląda na starszą niż przyjaciele w tym wieku

5 rzeczy, które sprawiają, że twoja twarz wygląda na starszą niż przyjaciele w tym wieku

Anonim

Być może poczułeś swojego przyjaciela w tym samym wieku, ale wyglądającego na starszego. A może to ty wyglądasz na starszego od znajomych? Najwyraźniej istnieje naukowe wyjaśnienie wyglądu osoby wyglądającej na młodszą lub starszą od ludzi w ich wieku. Sprawdź wyjaśnienie w tym artykule.

Image

Czynniki determinujące szybki lub powolny proces starzenia się człowieka

W czasopismach opublikowanych w Proceedings of National Academy of Sciences naukowcy odkryli, że każda osoba ma inny proces starzenia. Na podstawie 18 czynników badacze określili, jak szybki i wolny był proces starzenia się człowieka. Niektóre z tych czynników obejmują ciśnienie krwi, czynność płuc, cholesterol, wskaźnik masy ciała, zapalenie, integralność DNA, zęby, naczynia krwionośne za oczami, układ odpornościowy, wydolność krążeniowo-oddechową i długość telomeru (osłona ochronna na końcu chromosomów, które skracają się wiek).

Spośród 18 rodzajów pomiarów zespół badawczy przeprowadził obliczenia wieku biologicznego przeprowadzone na uczestnikach w wieku poniżej 30 do prawie 60 lat. W następnym roku badacze ponownie zmierzyli 18 czynników i obliczyli wiek biologiczny każdego uczestnika. Następnie naukowcy dokonali porównania dwóch wyników obliczeń, aby określić szybkość procesu starzenia się każdego osobnika.

Wynik?

1. 80 procent czynników wpływających na starzenie się ma podłoże genetyczne

Niektórzy uczestnicy badania, którzy mają wiek biologiczny, są starsi i przeżywają proces starzenia się szybciej niż ludzie w ich wieku. I odwrotnie, naukowcy odkryli również, że inni uczestnicy, którzy mieli młodszy wiek biologiczny, doświadczali wolniejszego procesu starzenia się niż ludzie w ich wieku.

Po przeprowadzeniu dalszych badań naukowcy stwierdzili, że 80 procent czynników wpływających na szybkość procesu starzenia się u każdej osoby ma podłoże genetyczne. Wynika to z faktu, że czynniki genetyczne są poza kontrolą człowieka. Jednak kilka czynników, takich jak przewlekła choroba i zmiany psychiczne, również odgrywają rolę w określaniu szybkości starzenia się człowieka.

2. Pij alkohol

Alkohol może powodować odwodnienie i wpływać na zawartość soli w organizmie. Ponadto alkohol może również zatkać nowe komórki, które powinny zastąpić martwe komórki. Dlatego właśnie spożywanie alkoholu powoduje, że martwe komórki skóry gromadzą się na twarzy, dzięki czemu twarz wygląda na bardziej matową i odrapaną.

3. Palenie

Jak dobrze wiesz, palenie jest szkodliwe dla zdrowia. Badanie pokazuje, że oprócz skrócenia wieku poprzez zwiększenie ryzyka chorób serca i płuc, okazuje się, że palenie może również aktywować enzymy, które niszczą elastyczność skóry, wiesz!

Palenie papierosa powoduje, że mięśnie wokół twarzy, a dokładniej usta stają się rozciągnięte lub rozciągnięte. Ponadto dym wytwarzany z papierosów powoduje, że skóra twarzy staje się sucha, przez co twarz szybko się marszczy.

4. Brak snu

Kiedy się starzejesz, nadal musisz zaspokoić swoje potrzeby snu przez 7 do 8 godzin każdej nocy, aby uzyskać optymalne zdrowie. Brak snu nie tylko sprawia, że ​​worki pod oczami, ale także mogą przyspieszyć proces starzenia. Dlatego bardzo dużo snu w nocy jest bardzo ważne.

5. Leniwy, aby oczyścić twarz

Po całym dniu ćwiczeń warto poświęcić czas na oczyszczenie twarzy z brudu i kurzu na twarzy. Powodem jest to, że jeśli nie zostanie wyczyszczony, brud gromadzi się na twarzy, aby zapewnić możliwości wystąpienia problemów skórnych, takich jak matowa, obskurna skóra, a nawet pryszcze, które wpływają na Twój wygląd.

Jak sprawić, by twoja twarz nie starzeje się szybko

Przeczytaj także:

  • Czy to prawda, że ​​częste selfie powodują przedwczesne starzenie się skóry?
  • To jest powód, dla którego Azjaci są młodsi niż ludzie rasy białej
  • 5 sposobów dbania o skórę, aby zapobiec starzeniu się w młodym wieku

Udostępnij ten artykuł:

Udostępnij to:

  • Kliknij, aby udostępnić na Facebooku (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Twitterze (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na WhatsApp (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na Tumblr (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić na LinkedIn (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w nowej linii (Otwiera się w nowym oknie)
  • Kliknij, aby udostępnić w BBM (Otwiera się w nowym oknie)

Recenzja: 31 maja 2019 r. | Ostatnia edycja: 31 maja 2019 r

Źródło

Kalkulator wieku: badacze mogą ustalić, dlaczego niektórzy ludzie wyglądają na starszych niż inni w tym samym wieku - http://www.medicaldaily.com/age-calculator-researchers-can-determine-hy-some-people-look-older-others- w tym samym wieku 341484 uzyskano dostęp 11 kwietnia 2017 r

14 potraw, które sprawiają, że wyglądasz na starszego -

http://www.health.com/health/gallery/0, 20837371, 00.html#more dostępne 11 kwietnia 2017 r.

8 niezdrowych nawyków, które przyspieszają starzenie się - http://www.everydayhealth.com/senior-health-pictures/bad-habits-that-make-you-age-faster.aspx#09 dostęp 11 kwietnia 2017 r.